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2024-7-30

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Tener objetivos claros y específicos puede ser la diferencia entre perseverar y abandonar. Descubre con esta guía los pasos para no dejar o poste...

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2024-5-9

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2024-4-11

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2024-4-4

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La líder técnico de Smart Fit brindó claves para fomentar la recuperación muscular.

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2024-2-13

Ejercicio de peso muerto: ¿cuáles son sus beneficios y cómo realizarlo? 6x1r4z

Además de fortalecer los músculos, mejora el sistema cardiovascular y potencia el gasto calórico

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2023-7-19

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Ejercitarse trae múltiples beneficios para mantenerse saludable y activo. No obstante, por estos días existen factores externos que limitan la fa...

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2023-3-14

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